Krijg weer regie over je energie
en vergroot je draagkracht

De vraag is: heb je die energie nog?

Je hoofd zit vol plannen en ideeën, maar je batterij is leeg.
Je ambities zijn groter dan je energievoorraad en je merkt dat je steeds vaker teert op wilskracht en karakter.

Je gaat door, omdat je dat altijd zo hebt gedaan.
Omdat anderen op je rekenen.
Omdat stilstaan geen optie lijkt.

Maar je lichaam trapt steeds vaker op de rem.
En diep vanbinnen weet je: zo wil – en kan – ik dit niet blijven doen.

Je bent er wel, maar niet echt

Misschien herken je dit.

Je zit in meetings of aan de eettafel, maar in je hoofd ben je wazig of afwezig. Je hoort wat er gezegd wordt, maar het komt niet echt binnen. Je besluitvaardigheid hapert, Waar je vroeger moeiteloos beslissingen nam, begin je nu te twijfelen of dingen voor je uit te schuiven.

Keuzes maken en beslissingen nemen kosten meer energie dan ze zouden moeten.

Je reageert sneller geïrriteerd. Je snauwt tegen collega’s, je partner of je kinderen. en hebt daar vijf minuten later spijt van.

Ontspannen lukt niet meer. Zelfs als je vrij bent, blijft je systeem in de actiestand staan. Je staat continu ‘aan’, alsof de uitknop ontbreekt. Ook op de bank blijft je hoofd doordraaien, gevuld met to-do’s, plannen en alles wat nog geregeld of bedacht moet worden

Je bent gewend om door te gaan. Maar de laatste tijd kost alles meer moeite.

Je staart naar je scherm, zonder dat er echt iets uit je handen komt.
Wat je vroeger in vijftien minuten deed, kost nu een uur. Je voelt minder ruimte om te creëren of te genieten. En aan het einde van de dag ben je niet alleen moe, maar leeg.